Walking Pump - Palestra Live Energy

Walking Pump

Un allenamento che unisce l’azione aerobica del WalkingProgram alla tonificazione del BodyPump.
👉 Interessante lavoro sul #dimagrimento e sulla tonificazione chiamato anche P.H.A. (Peripheral Heart Action) cioè l’alternanza di esercizi che stimolino distretti muscolari diversi e lontani tra loro.
Proprio questa modalità di lavoro consente una importante sollecitazione cardiovascolare, un ottimo dispendio energetico, un eccellente azione dimagrante, linfatica e drenante.

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