Attività di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness

45 EXPRESS è la nuova attività made in “Live Energy” pensata e ideata per evitare noia e lunghi allenamenti in sala pesi.

Se in passato queste situazioni ti hanno portato a mollare, EXPRESS ti farà cambiare idea. 

Un allenamento in piccoli gruppi guidato da un trainer: tempi ottimizzati, esercizi facili ed efficaci, dinamico, divertente, sicuro. 

Un programma strutturato per garantirti in 45/30 minuti (sulla base del format scelto) il tuo workout e farti raggiungere i risultati desiderati con esercizi multiarticolari, funzionali e metabolici. 

Con EXPRESS non ti sentirai disorientato e non dovrai continuamente cercare o aspettare l’istruttore per farti aiutare. 

Curioso di provare il nuovo format EXPRESS? Prenotati subito!