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Attività di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness

Cos'è BOOTY

BOOTY è l’allenamento specifico  per i glutei, la cui attivazione è di fondamentale importanza per potersi   allenare bene; quando non funziona come dovrebbe, sono le altri parti del   corpo a compensare, per esempio la bassa schiena causando molte volte dolore,   infiammazioni e infortuni. Allenare questi grandi muscoli ci permette, oltre   al risultato estetico, di avere un grosso aiuto su tantissimi altri esercizi   e in generale nella vita quotidiana.

Lunedì alle 16:30, Martedì alle 13:00, Giovedì alle 18:30, Venerdì alle 13:40

TRAINER: Lucia, Ambra

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    Palextra Energy s.s.d. a r.l.

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