FUNZIONALE - LIVE ENERGY
COS'E' FUNZIONALE?
Negli ultimi anni l'allenamento funzionale (o functional training) ha rivoluzionato il mondo del fitness. È una tecnica efficace che si basa su esercizi in grado di mimare i movimenti che il tuo corpo esegue ogni giorno.
L'obiettivo? Rendere il corpo forte, scattante, agile e coordinato. Un corpo realmente sano non ha solo una bella silhouette, ma è capace di muoversi in modo armonioso e di affrontare con estrema facilità anche i movimenti più complessi e faticosi.
Per questo motivo, il nostro corso di Allenamento Funzionale a Macerata non utilizza complicati macchinari che guidano i movimenti. Abbandoniamo gli esercizi di isolamento per rimettere il corpo al centro di tutto, garantendo straordinari benefici sia fisici che mentali.
L’allenamento funzionale prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero pensati per attivare l’intero organismo. A differenza del classico allenamento con le macchine isotoniche, questo metodo migliora la tua capacità di interagire con l'ambiente circostante, curando ogni singolo aspetto dell'atletismo: forza, potenza, velocità, coordinazione, agilità ed equilibrio.
Inoltre, il Functional Training aiuta a dimagrire. Coinvolgendo il corpo nella sua complessità, si ottiene un consumo calorico molto più elevato rispetto ai canoni tradizionali, favorendo il dimagrimento rapido e la tonificazione di tutti i muscoli.