Attività di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness

HYROX è l'allenamento inclusivo che rivoluziona il modo di tenersi in forma. E’ una tendenza fitness che combina corsa

con workout funzionali. Si compete in un percorso che include otto stazioni di esercizio e otto tratti di corsa, per un totale di

circa 8 km di corsa/cardio e 8 workout differenti che coniuga Forza e Resistenza. HYROX  si ispira ai sette movimenti di

base che il corpo umano può eseguire: Pull, Push, Squat, Lunge, Hinge, Rotation e Gait, cioè i principali 8 movimenti funzionali. 

Trainer MASSIMO

Lunedì alle 12:30 e Martedì alle 20:00