Attività di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness

BODYPUMP™, l'originale classe con il bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza tutto il corpo rapidamente!

Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l'allenamento, usando la formula comprovata di BODYPUMP™: THE REP EFFECT™ un passo oltre la resistenza muscolare. 

Concentrandosi sull'uso di bassi carichi e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto.

BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.

Migliora la forza

Si realizzano dalle 70-100 ripetizioni per ogni parte del corpo per un totale di 800/1000 ripetizioni in ogni work out.

Migliora il tuo livello di fitness

Scolpisce e tonifica

Protegge ossa e articolazioni dagli infortuni

Più forma fisica rapidamente

Aumenta l'autostima