Attività di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness
L'ideale per scolpire e rinforzare l'addome
CORE™ Les Mills 30 minuti
Sei alla ricerca di un allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il corpo? Allora CXWORX™ è quello che fa per te!
- Basato sui risultati più recenti della ricerca scientifica
- Formato di 30 minuti
- Combina il meglio del personal training con l'energia di una classe di gruppo
- Coreografie e musiche del momento contribuiscono ad una frequenza continuata del programma
TRAINER: Chiara e Ambra
Martedì alle 19:00
Mercoledì alle 17:45
Giovedì alle 13:30
Venerdì alle 18:30
COSA PUO' FARE CORE™ PER ME?
CXWORX™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.
Non si tratta di un allenamento ordinario, CXWORX™ soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness:
- Allenamento per il Core
- Allenamento di Forza
- Allenamento Funzionale
- Istruttori professionali ed esperti
- Personal training di gruppo
Troverai istruttori altamente preparati che ti motiveranno e sfideranno a superare i tuoi limiti portandoti a raggiungere un nuovo livello di forma.